देश में कोरोनावायरस का लगातार विस्तार हो रहा है। डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि इस वायरस से दूरी ही एकमात्र इससे बचने का इलाज है। इस दूरी में सही ढंग से हाथ धोना सबसे कारगर कदम साबित हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि देश में ज्यादातर लोगों को सही ढंग से हाथ धोना ही नहीं आता।
सही ढंग से हाथ कैसे धोते हैं, इसको लेकर मुंबई के नामचीन एशियन हार्ट इंस्टीट्यूट के एमडी डॉ रमाकांत पांडा ने एक वीडियो बनाया है। जिसमें हाथ धोने के सही तरीके को समझाया गया है। डॉ पांडा का कहना है कि अगर सही ढंग से हाथ धोया जाए तो सिर्फ कोरोना ही नहीं, कई और बीमारियों से बचाव हो सकता है।
डॉ पांडा का कहना है कि एक निश्चित अंतराल पर हाथ धोना एक अच्छी आदत है। इससे आप अपना और अपने परिवार को बीमार होने से बचाव सकते हैं।
इस मौकों पर जरुर धोना चाहिए हाथ,
- खाना बनाने से पहले
- खाना खाने से पहले
- घर में अगर कोई मरीज है तो उसके पास जाने से पहले
- अगर किसी को चोट लगी है तो उसके घाव को छूने से पहले
- टॉयलेट से आने के बाद
- नांक पर हाथ लगाने, खांसने और छींकने के बाद
- जानवरों के छूने, उन्हें खाना खिलाने और उनके मल को फेंकने के बाद
- कचरे को छूने के बाद
- बच्चों के डायपर को छूने के बाद
इसलिए जरुरी है हाथ धोने का सही तरीका जानना
डॉ पांडा का कहना है,'इन मौकों पर लोग अकसर अपने हाथ को सही से धोना भूल जाते हैं और अनजाने में बीमारियों को अपने शरीर में आने की दावत दे बैठते हैं। हालांकि, कोरोनावायरस के बढ़ते प्रसार ने लोगों को हाथ धोने के तरीकों में बदलाव करने पर मजबूर कर दिया है। इसलिए इनके लिए हाथ धोने का सही तरीका जानना जरुरी है।
